Đúng một năm trời không chạy HM sau cái HCMC Marathon Salonpas, cuối cùng thì tui cũng trở lại với VnExpress Marathon Imperial Hue 2023, trong cơn mệt mỏi rã rời cả về thể xác lẫn tinh thần, cơn lười nhưng bù lại cái tui có là thật nhiều cảm xúc, những bài học vô […]
Một năm chạy bộ tốn bao nhiêu xèng, làm phát tổng kết xem có thực sự chạy bộ không tốn kém: (nghe câu này muốn cười cái mà từ từ rồi cười nha) Giày: mua thêm 3 đôi Adidas: Pureboost Go, Cloudfoam Ultimate, Adizero Boston. Không phải mua giày xịn để chạy ghê hơn mà […]
Yayyyyy, vậy là cuối cùng sau 7 tháng tập tành chạy bộ, mình đã chén thành công em Half marathon đầu đời với trạng thái xinh tươi, khoẻ mạnh. Tại sao lại là 7 tháng mà không phải sớm hơn? Thật tình ban đầu đi chạy, mình chỉ nghĩ đơn giản: giảm cân! giảm cân! […]
Chiropractic là một cụm từ nghe khá lạ lẫm tại Việt Nam nhưng cũng dần dần trở nên phổ biến bởi nó đánh vào tâm lý đang trending bây giờ: sống khỏe – sợ thuốc tây. Từ hồi đầu năm đến giờ, mình có 2 lần cần đụng đến mấy vụ khám xương khớp các […]
Bắt đầu chạy lại. Trước tháng 7, về cơ bản mà nói mình cũng thuộc nhóm dân số có tập thể dục: bơi mỗi buổi sáng, chạy bộ dưới 3km mỗi tối, thỉnh thoảng đi gym với gói Wefit. Cho đến khi, mình quyết định … mua nhà, sửa nhà và chuyển nhà. Việc mua […]